Подробнее... Подробнее...
Гей Сайт bluesystem.info ГЛАВНАЯ НОВОСТИ СОВЕТЫ БЛЮСИКИ ГЕЙ ЭРОТИКА БИБЛИОТЕКА ГЕЙ ЗНАКОМСТВА ФОРУМЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Советы и статьи

- Советы и статьи
     - Постель
     - Любовь
     - Здоровье
     - Понять себя
     - Внешний вид
     - Coming Out
     - Люди и общество
     - Искусство и культура
     - Вокруг света
     - Евровидение
     - Религия и мы
     - Наука
     - Что нового?
- Справочник Гея >>>

Справочник Гея

Простые ответы
на сложные вопросы

Взрывной опрос !
У тебя был незащищёный aнальный секс с незнакомым человеком?
Да, только однажды
Да, пару-тройку раз
Да, неоднократно
Нет, никогда

и смотреть результаты

Смотреть все опросы >>

Ваши смешные моменты во время секса
Расскажите, что смешного и нелепого происходило у вас во время секса?...

Читать на форумах... >>>
Подробнее
Товары для секса!
выбираем в магазинах:


сексмагазин
одинплюс
Подробнее
Подробнее...
BlueSystem > Советы и статьи > Здоровье

Товары для секса в магазинах: одинплюс, мир оргазма

Восемь способов для ленивых мужчин сохранить здоровье

Источник: По материалам прессы
Восемь способов для ленивых мужчин сохранить здоровье

Для того, чтобы преждевременно не слечь в могилу, не обязательно быть помешанным на здоровом образе жизни и часами истязать себя в спортзале.

Британский таблоид Daily Mirror предлагает мужчинам несколько способов положительно повлиять на свое здоровье, которые не потребуют никаких усилий стороны:

1. Чаще занимайтесь любовью

При половом акте калории сжигаются со скоростью 150 ккал в час, кроме того, секс укрепляет иммунную систему и предотвращает развитие рака предстательной железы, поскольку организм избавляется от потенциально опасных химических веществ.

2. Убирайте с еды жир

При помощи обычных кухонных салфеток вы можете промакнуть излишки жира, например, с готовой пиццы, гамбургера или сосиски. Таким образом можно избавиться примерно от 14% общего содержания жира без ущерба для вкуса.

3. Больше целуйтесь

По данным страховых компаний, мужчин, которых каждое утро на прощание целуют, не только реже попадают в аварии, но и даже живут вплоть до пяти лет дольше по сравнению с теми мужчинами, кого вторая половинка обделяет вниманием.

4. С умом сокращайте потребляемые калории

По подсчетам ученых, мужчины с возрастом набирают примерно по 800 граммов веса в год. Однако выяснилось, что сокращение энергопотребления в день всего лишь на 100 килокалорий, что соответствует 250 мл пива или двум печеньям, может предотвратить появление лишнего веса.

5. Пейте кофе в спортзале

Исследования показали, что кофеин, содержащийся в кофе или в кока-коле не только увеличивает выносливость на 30%, но и увеличивает количество сжигаемого во время тренировки жира.

6. Найдите постоянного партнера

Известно, что мужчины, состоящие в постоянных отношениях, живут до трех лет дольше, чем холостяки.

7. Ходите на работу пешком

Исследователи выяснили, что полуторакилометровой прогулки в день, т.е. 2 тыс. дополнительных шагов, достаточно, чтобы избежать ожирения и поддерживать в более здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему.

8. Употребляйте много фруктов и овощей

В день легко можно употреблять пять порций. Так, например, стакан апельсинового сока считается первой порцией, порезанный фрукт на мюсли за завтраком - второй, а сэндвич с большим количеством салата на обед - третьей.

Также по этой теме читайте:
Элтон Джон рассказал о том, что был на грани смерти после операции
Мускулистые мужчины не всегда лучше в сексе
Мужчина сломал пенис дважды за 5 месяцев
Звезда квир-шоу "Натурал глазами гея" Джонатан Ван Несс признался, что ВИЧ-инфицирован
Легендарный регбист признался, что хотел покончить жизнь самоубийством из-за ВИЧ
Предвестником каких болезней является импотенция
Мужчинам не стоит втирать зубную пасту в пенис
Гей-порностудии тайно используют презервативы в сценах "без презервативов"
Забота о себе: 7 простых, но действенных советов
Эфирные масла помогают в борьбе с импотенцией

Тэги: здоровье геев


Просмотров: 28,300
Рейтинг статьи: 4.00 (14)


Пожалуйста, оцените эту статью:

Эта статья находится в разделе: Здоровье

Поделиться: Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал Bit.ly Послать эту статью другу


Комментарии пользователей (6):

Ребята, не верьте и не слушайте никого, прислушивайтесь только к себе, если хотите есть то или иное, то, пожалуйста, ешьте на здоровье. И лучше совсем откажитесь от алкоголя, табака, наркотиков, пейте больше воды, ешьте сухофрукты, не переживайте по пустякам и больше секса с одним партнёром, тогда продлите себе жизнь на столько, насколько это будет возможным.
Написал: Reus (email), 2 окт 2016 в 15:47 [Цитировать]

Действительно, хорошие советы, но попахивает маниакальной боязнью набрать лишний килограмм. Это же как будет выглядеть, если на людях любой парень начнет "выжимать соки" салфеткой из гамбургера или сосиски. А если промакивать пиццу салфеткой, то потом будет новое блюдо - пицца с кусочками бумаги)))) а в общем - все прикольно и полезно для здоровья. ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ОТЛИЧНОГО НАСТРОЯ, ПОСТОЯННОГО ПАРТНЕРА И "...ЧТОБ СТОЯЛ В КАЖДОМ ДОМЕ" )))))
Написал: Андроид (email), 18 июня 2009 в 22:00 [Цитировать]

Всё конечно правильно...но этого мало...кушайте меньше жирного....занимайтесь спортом...и не пейте кофе...меньше будете кушать.
Написал: WLAD (email), 14 июня 2009 в 13:11 [Цитировать]

100 килокалорий - это всего 200 мл пива и даже меньше ;) Смотря какое пиво, но коль уж сокращать именно на 100 ккал то уж и писать дальше про 100 ккал, а если речь пойдет о 250 мл пива и неск печенек (возьмем стандартное американское, да и английское) - 2 шт получаеццо - 250 пива - 140-150 ккал, печеньки - 75-100 ккал - будет минимум 200 :) Кофеин в спортзале - очень уж по-европейски и явно не продлит жизнь никому. Уж тем более кофеин из колы. Почитать и улыбнуццо - в самый раз статья :) Ешьте хорошую пищу (к ней не относится бич фуд европейско-американский), занимайтесь нехитрыми упражнениями, сексом и конечно же любите - будете здоровыми и счастливыми. Чего огород городить-то? Сосиски от масла тоже вытирать не придется :)))
Написал: Alex, 14 июня 2009 в 06:19 [Цитировать]

Статья вроде и ни о чем, а задуматься заставляет и взять для себя кое-что на вооружение тоже.
Написал: Анттон, 14 июня 2009 в 01:44 [Цитировать]

Статья ни очём!
Написал: наилучший, 13 июня 2009 в 00:06 [Цитировать]


Оставьте Ваше мнение/комментарий:

Текст * (максимум 1500 симв.)     Нет транслиту! Русская клавиатура
Имя *
Email
дvа  од,ин  тр,и  цифрами *




Вверх страницы >>>
В Советы и статьи >>>
Обсудить на форуме >>>



   Случайные блюсики:

блюсикблюсикблюсикблюсик
Подробнее
Подробнее
Знак месяца - Весы
24 сентября - 23 октября
Голубой гороскоп ... >>>


Голубой гороскоп >>
Подробнее
Подробнее...
Ташкентский имам считает, что у женщин, думающих о турецких актерах во время секса, рождаются геи   Особое мнение
  в текущих
  комментариях:

Отношение к геям в тех местах менялось, вероятно, по демографическим и политическим причинам. До революции и особенно до российской колонизации в городах к геям относились терпимо. В записках художника Верещагина, например, указано, как семейные узбеки в складчину покупают мальчика-раба для утех. Там и наркомания не преследовалась, возможно, чтобы побольше людей умирало, ведь там не хватало поливных земель. В арабском мире исламский фанатизм то нарастал, то затухал. В 1000 и одной ночи геев осуждают, но слабо, и вино часто пьют. Сейчас фанатизм является то ли выражением протестных настроений, то ли политической идеологией каких-то арабских элит. Они хотят полной независимости от развитых стран и потому финансируют террористов и стараются насаждать фанатизм, чтобы объединить народ и внушить ему, что главный вред - от неверных (немусульман). Что касается советского периода, то он не однороден, это ряд эпох. Сначала были искренние друзья народа, они даже демократией баловались и геев не обижали. Но затем они переродились в лентяев и ловцов наслаждений, и, чтобы стать миллиардерами, постарались сделать бытовые условия народа тяжелыми и подготовить ликвидацию Союза. Превращение республик в империи зла довольно обычно в истории, его может сдерживать реальная демократия, но для таковой нужны инициативные люди (средний класс). Сейчас якобы заботятся о среднем классе, но на самом деле наоборот, давят его экономическими и другими способами. Хорошо бы дожить до перемен.

Гей каталог 
BlueSystem.Info

18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми. Если Вы являетесь противником однополых отношений или данная тематика способна вывести Вас из состояния душевного равновесия, покиньте этот ресурс!
Публикация и/или упоминание на сайте ничего не говорит о сексуальной ориентации упомянутых лиц.

Находясь на этом сайте, вы подтверждаете, что вам более 18 лет и вы прочли, поняли и согласились с соответствующими законодательными актами!

Copyright 2004-2019 © BlueSystem.Info
Копирование материалов возможно только при наличии электронной ссылки на bluesystem.info
Обратная связь          Реклама на сайте          Карта сайта